Anar al contingut

Apnea (deport)

De L'Enciclopèdia, la wikipedia en valencià
(Redirigit des de «Apnea»)


La apnea, bucege a pulmó o bucege lliure (freediving) és un deport extrem, el qual té com a base la suspensió voluntària de la respiració dins de l'aigua mentres es recorren llargues distàncies o es descendix fins a grans profunditats. Esta suspensió voluntària de la respiració és, aixina mateix, la base d'una activitat milenària i vigent com la peixca submarina a pulmó, practicada, per eixemple, per les ama en Japó, pels bajau en Indonèsia i Filipines, i pels wayú en Colòmbia i Veneçola. Encara que, en un principi, puga semblar entrenament físic, el deport de l'apnea es basa principalment en la relaixació mental de l'individu, la bona alimentació i hidratació, el foment dels reflexos mamífers en humans, i l'entrenament en ambients de hipoxia i de un decorregut|pressions hidrostàtiques altes a on els gasos es comprimixen dramàticament i el volum dels pulmons es veu considerablement reduït.cita requerida

Esta particular activitat practica el descens a la profunditat del mar a pulmó lliure, és dir, sense equips de submarinisme tradicionals com el esnórquel. En un principi la disciplina permetia descendir uns pocs metros (30 metros en pes variable en 1849) pero, a mida que es varen ser sofisticant les pràctiques, va alcançar a sobrepassar el llímit de 120 metros en pes variable,[1] per lo que es va requerir d'una corda nugada a un ancora perfectament vertical per a evitar la desorientación de l'apneísta. En este mecanisme solament se seguix la corda en el descens i ascens sense la necessitat d'orientar-se obrint els ulls.


Història

En 1949 va ser el naiximent de l'apnea moderna tal com la coneixem, quan el capità de la Força Aérea Italiana naixcut en Hongria, Raimondo Bucher, es va sumergir en el fondo de la mar prop de Nàpols per una simple aposta. cita requerida


Reflex d'immersió mamífer

El cos humà s'adapta per a poder fer el bucege lliure. Primer disminuïx el ritme cardíac entre 10% i 25% per a ralentisar les funcions corporals i consumir menys oxigen. Els gots sanguíneus es contrauen per a elevar llaugerament els nivells d'oxigen i el bazo llibera més glòbuls rojos per a que aplegue oxigen als òrguens vitals, sobretot el cervell i el cor (restringint l'oxigen en les extremitats). Per a ajudar a este procés es contrauen els músculs grans. Depenent de la profunditat, el plasma sanguíneu ompli els gots sanguíneus dels pulmons per a reduir el volum i evitar danys que podrien provocar la pressió a més de 35 metros de profunditat. Existixen estudis que demostren que el reflex mamífer d'immersió s'activa més ràpidament si existix un choc directe de la cara en aigua a una temperatura baixa.cita requerida

Una atra de les accions que es poden fer junt en una relaixació total és la de prendre certa cantitat de respiracions de la següent manera:

  • Prendre una bocanada d'aire no molt profunda.
  • Ficar-se baix de l'aigua.
  • Aguantar 1"/2" i expulsar l'aire pel nas quan s'estiga casi en la superfície de l'aigua.
  • Repetir este procés durant 1' o inclús durant alguna cosa menys.

Este procés es pot fer per a evitar la fam d'aire, que és l'avís que dona el diafragma i els pulmons quan es vol respirar, un atre método alguna cosa menys efectiu és el d'engolir saliva, que no és més que fer el reflex d'engolir alguna cosa quan s'està baix l'aigua.


Modalitats

L'Associació Internacional per al Desenroll de l'Apnea (AIDA) reconeix sis modalitats distintes:[2][3]

Apnea estàtica
  • Apnea en pes constant (en o sense aletes): El apneísta descendix en un llastre de pes i solament pot tocar la cuerdo guia una sola volta, per a detindre el descens. Deu ascendir sense tocar la corda, impulsat pels seus braços i cames, o be per mig d'aletes.
  • Apnea dinàmica (en o sense aletes): El apneísta deu recórrer la major distància possible de manera horisontal, en o sense aletes, i sense contacte o ajuda de cap superfície estàtica.
  • Immersió lliure: Es realisa descendint i ascendint sin ayuda de cap tipo de propulsor, ajudant-se de la veta o corda.
  • Apnea estàtica: La persona reté la respiració sense moure's, siga ben sumergit o surant en la superfície.
  • Apnea en pes variable: El apneísta descendix en un llastre, el qual pot desprendre's una volta avall, no pot usar cap mig de propulsió en l'ascens, valent-se únicament de la corda.
  • Apnea sense llímits: El descens i l'ascens es realisen per mig dels métodos elegits pel apneísta. Normalment es baixa per mig de llastres o un trineu i l'ascens per mig d'un globo o un jupetí en compartimento inflables.


Récorts mundials

Actuals récorts mundials per modalitat d'acort en AIDA[4] (els organismes deportius internacionals no reconeixen els récorts televisius, ya que es realisen en una inhalació artificial prèvia d'oxigen pur).

Récorts mundials d'apnea sense respiració artificial prèvia d'aire enriquit[5]
Modalitat Categoria Marca Apneísta Data Lloc
Apnea dinàmica sense aletes Masculina 226 m Mateusz Malina 09-11-2014 Brno, República Checa
Femenina 182 m Natalia Molchánova 27-06-2013 Belgrat, Sèrbia
Apnea dinàmica en aletes Masculina 300 m Giorgos Panagiotakis i Mateusz Malina 2016
Femenina 237 m Natalia Molchánova 26-09-2014 Cerdenya, Itàlia
Apnea estàtica Masculina 11m 35seg Stéphane MIFSUD[6] 2009
Femenina 9 min 2 s Natalia Molchánova 29-6-2013 Belgrat, Sèrbia
Pes constant sense aletes Masculina 102 m[7] William Trubridge 07-2016
Femenina align="center" | 72 m[8] Sayuri Kinoshita 26-04-2016
Pes constant en aletes Masculina 129 m[9] Alexey Molchanov 28-09-2016 Illa Esperit Sant, Baixa Califòrnia Sur
Femenina 123 m Alessia Zecchini 24-05-2023 Camotes Island
immersió lliure en pes constant Masculina 124 m[10] William Trubridge 2-05-2016 Blue Hole, Bahames
Femenina 92 m Jeanine Grasmeijer 06-09-2016 Bonaire, Països Baixos
immersió lliure en pes Variable Masculina 150 m Walid Boudhiaf 17-01-2021 Sharm el Sheikh, Egipte
Femenina 130 m Nanja Van Der Broek 2015
Sense llímits Masculina 214 m Herbert Nitsch 14-6-2007 Spetses, Grècia
Femenina 160 m Tanya Streeter 17-8-2002 Islas Turcas y Caicos


Atres récorts

Récorts no contemplats per la AIDA, pero sí per atres organisacions com el Llibre Guiness dels Récorts. Récort masculí d'estàtica en respiració artificial prèvia d'aire enriquit: 24 min 3 s (en respiració prèvia d'oxigen) / Aleix Segura Vendrell / 28-02-2016 / Lloc: Barcelona, Espanya.


Baix Gèl

Récorts mundials d'apnea baix gèl
Modalitat Categoria Marca Apneísta Data Lloc
Apnea dinàmica baix gèl en aletes Masculina 180 m[11] Alexei Molchanov 25-02-2020 Rússia
Pes constant en monoaleta baix gèl 80 m[12] Alexei Molchanov 16-03-2021 Lago Baikal, Rússia
Apnea dinàmica baix gèl sense trage i sense aletes Femenina 85 m[13] Yekaterina Nekrasova 07-01-2021 Lago Baikal, Rússia
Apnea dinàmica baix gèl en trage i sense aletes 103 m Johanna Nordblad 18-03-2021 Hossa, Finlàndia


Perills

Com a deport extrem aquàtic l'apnea té els seus perills. Un dels principals riscs es presenta durant l'ascens dels practicants des de profunditats al voltant dels 20 metros o més, lo que produïx una expansió dels pulmons al seu volum natural, en la conseqüent disminució de la pressió parcial de l'oxigen produint hipoxia que en alguns casos pot dur al Black Out (BO) o pèrdua del control motor (samba). El primer, BO, és la pèrdua total de la consciència i el segon la pèrdua parcial de la mateixa, les quals si no s'està supervisat per un companyer, poden derivar en accidents majors com la mort. Estos accidents solen succeir en els últims dèu metros, ya que a partir d'eixa profunditat és a on es produïx un major descens de la pressió parcial de l'oxigen. Abdós situacions poden presentar-se també en atres disciplines com: l'apnea estàtica (STA) o l'apnea dinàmica (DYN/DNF).


Llegendes relacionades

  • Benito Jerónimo Feijoo parla en un dels seus ensajos dels buscadors de perles i d'un "nadador siciliano, a qui vulgarmente cridaven pesce Coa, açò és, Nicolao el peix, puix s'assegura que dies sancers estava baix de l'aigua, sustentant-se entre tant de peixos crus".[14]
  • En 1911 es dona una de les primeres competències de bucege lliure quan li varen oferir a Yorgos Haggi Statti, un peixcador grec, una recompensa d'alguns dólars per a sumergir-se més de 60 metros per a rescatar l'ancora de l'acorazar italià Regina Margherita que s'havia quedat atollat en la mar Egeo. Stattis va conseguir salvar l'ancora despuix d'aguantar la respiració per més de sèt minuts, convertint-se aixina en el pare de el free diving.[15]


Referències

  1. ↑ Deeper and down. Current Biology. Volume 16, Issue 24, 19 December 2006, Pages R1013–R1014
  2. ↑ Ochoa, Edwar (2024-11-02). «🌎 Estos son los récords mundiales de apnea por disciplina (AIDA)» (en es). SPORTALSUB.NET. Consultat el 2025-01-14.
  3. ↑ «¿Cuantas disciplinas diferentes de apnea conoces?», Noticias de Náutica, Turismo, Barcos | NNT. Consultat el 2025-01-14 (en es-es).
  4. ↑ «Official AIDA World Record» (en inglés). International Association for the developement of freediving. Archivat des de l'original, el 2013-12-06. Consultat el 2010-06-23.
  5. ↑ https://www.nauticalnewstoday.com/infografia-records-mundiales-de-apnea/
  6. ↑ «AIDA | World Records». www.aidainternational.org. Archivat des de l'original, el 2018-08-25. Consultat el 2018-09-19.
  7. ↑ Staff, VICE Sports and VICE Sports (2016-07-25). «¡Sin oxígeno ni aletas! El mareante nuevo récord mundial de apnea» (en es). VICE. Consultat el 2025-01-14.
  8. ↑ «Sayuri Kinoshita - A World Record In Pictures - DeeperBlue.com» (en en-us). www.deeperblue.com (2016-04-27). Consultat el 2025-01-14.
  9. ↑ «Alexey Molchanov, nuevo récord mundial de apnea con 129 metros», Noticias de Náutica, Turismo, Barcos | NNT, 2016-10-29. Consultat el 2025-01-14 (en es-es).
  10. ↑ «El increíble récord mundial de apnea» (en es). BBC News Mundo (2016-05-03). Consultat el 2025-01-14.
  11. ↑ «🇷🇺 Alexey Molchanov de Rusia rompe récord mundial de apnea dinámica bajo hielo con 180 metros» (en es). SPORTALSUB.NET (2020-02-26). Consultat el 2025-01-14.
  12. ↑ «🇷🇺 Alexey Molchanov nuevo Récord Guinness -80mts Apnea Peso Constante con Monoaleta Bajo Hielo» (en es). SPORTALSUB.NET (2021-03-17). Consultat el 2025-01-14.
  13. ↑ «🇷🇺 Yekaterina Nekrasova de Rusia supera el Récord Guinness de Apnea Dinámica sin Aletas bajo hielo» (en es). SPORTALSUB.NET (2021-01-13). Consultat el 2025-01-14.
  14. ↑ Feijoo, Benito Jerónimo (1863). Obras escogidas del padre fray Benito Jerónimo Feijoo y Montenegro (en es), M. Rivadeneyra. Consultat el 2025-01-14.
  15. ↑ «Freediving - Testing Human Limits», Kidzworld. Consultat el 2017-07-08 (en en).
Obtingut de «https://lenciclopedia.org/w/index.php?title=Apnea_(deport)&oldid=1603568»