Bot de longitut
El bot de llongitut o bot llarc és una prova actual del atletisme que consistix en recórrer la màxima distància possible en el pla horisontal a partir d'un bot despuix d'una carrera. Forma part del programa de atletisme en els Jocs Olímpics en la categoria masculina des de la seua primera edició celebrada en Atenes 1896 i en la femenina des de Londres 1948. No obstant, esta prova ya es realisava en els Jocs Olímpics en l'Antiguetat a lo manco des de l'any 708 a. C., inclosa dins de la prova del pentatlón.
Bot de llongitut<br /> | |
| Récorts hòmens | |
| Mundial |  Mike Powell 8,95 m (1991)
|
| Olímpic | Bob Beamon 8,90 m (1968)
|
| Récorts dònes | |
| Mundial | Erro al crear miniatura: Galina Chistiakova 7,52 m (1988) |
| Olímpic | Jackie Joyner-Kersee 7,40 m (1988)
|
Descripció
Archiu:Women's Long Jump Final - 28th Summer Universiade 2015.webm La carrera prèvia deu realisar-se dins d'un àrea existent, la qual finalisa en una taula de batuda que indica el punt llímit per a realisar l'impuls; si el saltador chafa per davant del final de la taula, el bot és nul. La caiguda té lloc sobre un fos d'arena. La distància del bot es medix des de la taula de batuda fins a la marca més retardada sobre l'arena feta per qualsevol part del cos de l'atleta.
En el sistema de competició més habitual, els competidors realisen tres bots cada u i els huit millors passen a la següent ronda d'atres tres bots. Sempre es té en conte el bot més llarc de cada competidor. Si hi ha un empat entre els dos atletes, guanyarà qui haja realisat el segon bot més llarc, i aixina successivament.
Àrea de competició
La pista d'acceleració no té una llongitut concreta, pero sol medir aproximadament 50 metros. La llínea de bot està situada entre 1 i 3 metros abans del fos. A continuació d'esta es colocarà una taula coberta de plastilina o similar que permeta la visibilitat de la prova en el cas de ser reglotada o chafada. L'àrea d'aterrisage o fos és un banc d'arena humida, de 3 m d'ample i 10 metros de llongitut (escomençant a un metro com a mínim des de la llínea d'envolament). Els competidors calcen sabatilles en solga de taches per a no esvarar en el moment de caure al sol i evitar lesionar-se.
Regles
No hi ha una distància concreta de carrera abans del bot. El bot es considera nul si el competidor:
- Toca l'indicador (la chafada queda marcada en la superfície blana).
- Bota per davant de la plancha d'envolament.
- Toca el terreny fora de l'àrea d'aterrisage deixant una marca més propenca a la llínea d'envolament que la que va deixar en el banc d'arena.
- Camina d'esquenes per l'àrea d'aterrisage.
- Supera el temps estipulat per a realisar el bot.
La mida es pren des de la vora més propenca de la marca en l'arena, respecte a la llínea d'envolament, deixada per qualsevol part del cos de la persona que va realisar el bot. Cada saltador eixecuta tres bots de classificació. Es declara vencedora a la persona que conseguix major llongitut de bot. Si es produïx empat, el segon millor intent determina la victòria. Quan hi haja més de huit concursants, cada u tindrà dret a tres intents i els huit millors realisaran atres tres intents de millora. El temps que es dispon per a realisar els intents és d'un minut i de dos minuts en les fases finals de competició.
Fases
Per a conseguir un bon bot no solament n'hi ha prou en tindre força en les cames, velocitat i flexibilitat. També fa falta coordinació i tècnica. El bot es dividix en quatre fases:
Fase d'aproximació
La carrera tindrà una llongitut de 16 a 20 m o 50 m en el cas dels professionals.
Fase de l'impuls
Es tracta de conseguir el major impuls vertical sense pèrdua de velocitat. Per a açò el saltador realisa un penúltim pas una miqueta més llarc i un últim pas una miqueta més curt. D'esta manera és més senzill realisar l'impuls vertical del centre de gravetat, sense una pèrdua de velocitat considerable.
Fase de la suspensió o vol
Existixen tres tècniques en els moviments que eixecuta l'atleta durant esta fase. Dits moviments van encaminats a adoptar una posició final més equilibrada i rendable
- Tècnica natural: per a bots de poca llongitut i principiantes. És molt simple: durant la suspensió la cama de batuda s'unix a la lliure i en eixa posició de "assentat" s'efectua la translació.
- Tècnica extensió: consistix en estirar les cames i flexionar l'esquena cap a davant. Es manté esta posició evitant que baixen les cames en la caiguda. Esta tècnica és prou acceptable: si es fa be, es guanya aproximadament mig metro respecte a l'anterior.
- Tècnica de pas o tijeras: el saltador es tanca de forma contínua, com si estiguera corrent en l'aire. En funció del número de passos que realise podrà denominar-se. Per a efectuar el mig, l'atleta arreplega la cama lliure i molt flexionada la du cap a avant, semiextendiéndola cap a l'horisontal i aproximadament a la mateixa altura que la cama de batuda. Per a propiciar l'equilibri dels moviments de cames, els braços realisen rotacions a nivell de l'articulació del muscle i en el sentit d'arrere alvance. Estes accions van totalment coordinades en els moviments de les cames. Es donen els passos que es donen, finalisa la seqüència en una flexión de tronc alvance sense que baixen les cames. D'esta forma el bot té bona proyecció. Esta és la millor tècnica per a conseguir un bon bot. Quants més passos es puga donar en l'aire més llarc resultarà el bot. Pero també hi ha atletes que preferixen donar menys passos en l'aire per a poder mantindre durant més temps les cames estirades. La caiguda deuria fer-se en els peus, perque si cau en l'atrasser es perden centímetros, pero la majoria dels atletes preferix usar esta tècnica encara que no puga caure en els dos peus.
Fase de caiguda
Despuix del vol, el saltador deu intentar caure de manera que, despuix de tocar l'àrea de caiguda en els peus, el restant del seu cos reglote la llínea paralela imaginària a la de batuda que passa pels seus talons abans de tocar el sol.
Récorts
<small>Actualisat a juny de 2021</small>
| Récort | Categoria | Marca (m) | Atleta | País | Lloc | Data |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mundial (WR) | Hòmens | 8,95 | Mike Powell | [[Image:Flag_of_Estados Unidos
.png|20px]] ||Tòquio || 30-08-1991 | ||
| Dònes | 7,52 | Galina Chistiakova |  Unió Soviètica |
Leningrado | 22-05-1988 | |
| Olímpic (OR) | Hòmens | 8,90 | Bob Beamon | [[Image:Flag_of_Estados Unidos
.png|20px]] || Mèxic D. F. || 19-10-1968 | ||
| Dònes | 7,40 | Jackie Joyner-Kersee | [[Image:Flag_of_Estados Unidos
.png|20px]] || Seül || 29-09-1988 | |||
| Europeu (ER) | Hòmens | 8,86 | Robert Emmiyan | Unió Soviètica |
Tsaghkadzor | 22-05-1987 |
| Dònes | 7,52 | Galina Chistiakova | Unió Soviètica |
Leningrado | 22-05-1988 | |
| Nortamericà (NA) | Hòmens | 8,95 | Mike Powell | [[Image:Flag_of_Estados Unidos
.png|20px]] || Tòquio || 30-08-1991 | ||
| Dònes | 7,49 | Jackie Joyner-Kersee | [[Image:Flag_of_Estados Unidos
.png|20px]] || Nova York || 22-05-1994 | |||
| Africà (AF) | Hòmens | 8,65 | Luvo Manyonga |  Sud-àfrica |
Potchefstroom | 22-04-2017 |
| Dònes | 7,17 | Eixe Brume | Plantilla:NGR | Chula Vista | 29-05-2021 | |
| Asiàtic (AS) | Hòmens | 8,48 | Mohammed Al-Khuwalidi |  Aràbia Saudita |
Sotteville | 02-07-2006 |
| Dònes | 7,01 | Weili Yao |  |
Jinan | 05-06-1993 | |
| Oceànic (OC) | Hòmens | 8,54 | Mitchell Watt | Erro al crear miniatura: | Estocolm | 29-07-2011 |
| Dònes | 7,05 | Brooke Stratton | Erro al crear miniatura: | Perth | 12-05-2016 | |
| Suramericà (SA) | Hòmens | 8,73 | Irving Saladino |  Panamà |
Hengelo | 24-05-2008 |
| Dònes | 7,26 | Maurren Higa Maggi |  Brasil |
Bogotà | 26-06-1999 |
Progressió de la marca mundial
Masculí
| Marca | Vent<br />(m/s) | Atleta | Lloc | Data |
|---|---|---|---|---|
| 7,61 m | Erro al crear miniatura: Peter O'Connor | Dublín, Irlanda | 5 d'agost de 1901 | |
| 7,69 m | Edwing Gourdin |
Cambridge, EE. UU | 23 de juliol de 1921 | |
| 7,76 m | Robert LeGendre |
Colombes, França | 7 de juliol de 1924 | |
| 7,89 m | DeHart Hubbard |
Chicago, EE. UU | 13 de juny de 1925 | |
| 7,90 m | Ed Hamm |
Cambridge, EE. UU | 7 de juliol de 1928 | |
| 7,93 m | 0,0 | Erro al crear miniatura: Sylvio Cator | Colombes, França | 9 de setembre de 1928 |
| 7,98 m | 0,5 | Erro al crear miniatura: Chuhei Nambu | Tòquio, Japó | 27 d'octubre de 1931 |
| 8,13 m | 1,5 | Jesse Owens |
Ann Arbor, EE. UU | 25 de maig de 1935 |
| 8,21 m | 0,0 | Ralph Boston |
Walnut, EE. UU | 12 d'agost de 1960 |
| 8,24 m | 1,8 | Ralph Boston |
Modest, EE. UU | 27 de maig de 1961 |
| 8,28 m | 1,2 | Ralph Boston |
Moscou, Unió Soviètica | 16 de juliol de 1961 |
| 8,31 m | <nowiki>-</nowiki>0,1 | Erro al crear miniatura: Igor Ter-Ovanesyan | Ereván, Unió Soviètica | 10 de juny de 1962 |
| 0,0 | Ralph Boston |
Kingston, Jamaica | 15 d'agost de 1964 | |
| 8,34 m | 1,0 | Ralph Boston |
Los Àngeles, EE. UU | 12 de setembre de 1964 |
| 8,35 m | 0,0 | Ralph Boston |
Modest, EE. UU | 29 de maig de 1965 |
| 0,0 | Erro al crear miniatura: Igor Ter-Ovanesyan | Ciutat de Mèxic, Mèxic | 19 d'octubre de 1967 | |
| 8,90 m | 2,0 | Bob Beamon |
Ciutat de Mèxic, Mèxic | 18 d'octubre de 1968 |
| 8,95 m | 0,3 | Mike Powell |
Tòquio, Japó | 30 d'agost de 1991 |
Femení
Atletes en millors marques mundials
Hòmens
| # | Atleta[3] | Any | Marca (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | Mike Powell |
1991 | 8,95 |
| 2 | Bob Beamon |
1968 | 8,90 |
| 3 | Carl Lewis |
1991 | 8,87 |
| 4 | Erro al crear miniatura: Robert Emmiyan | 1987 | 8,86 |
| 5 | Larry Myricks |
1988 | 8,74 |
| 5 | Erick Walder |
1994 | |
| 5 | Dwight Phillips |
2009 | |
| 8 | Erro al crear miniatura: Irving Saladino | 2008 | 8,73 |
| 9 | Erro al crear miniatura: Iván Pedroso | 1995 | 8,71 |
| 10 | Erro al crear miniatura: Sebastian Bayer | 2009 |
Dònes
| # | Atleta[4] | Any | Marca (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | Erro al crear miniatura: Galina Chistiakova | 1988 | 7,52 |
| 2 | Jackie Joyner-Kersee |
1994 | 7,49 |
| 3 | Erro al crear miniatura: Heike Drechsler | 1988 | 7,48 |
| 4 | Erro al crear miniatura: Anișoara Cușmir-Stanciu | 1983 | 7,43 |
| 5 | Erro al crear miniatura: Tatiana Kotova | 2002 | 7,42 |
| 6 | Erro al crear miniatura: Yelena Belevskaya | 1987 | 7,39 |
| 7 | Erro al crear miniatura: Inessa Kravets | 1992 | 7,37 |
| 8 | Erro al crear miniatura: Tatiana Lébedeva | 2004 | 7,33 |
| 9 | Erro al crear miniatura: Yelena Jlopotnova | 1985 | 7,31 |
| 9 | Marion Jones |
1998 | |
| 9 | Brittney Reese |
2016 |
Campeons Olímpics
Masculí
Detalls vore Anex:Medallistes olímpics en atletisme (Bot de llongitut masculí).
| Edició |  Or
|
 Argent
|
 Bronze
|
|---|---|---|---|
| Atenes 1896 | Ellery Clark <small>(6,35 m.)</small> <br> Atenes 1896
|
Robert Garrett <br> Atenes 1896
|
James Connolly <br> Atenes 1896
|
| París 1900 | Alvin Kraenzlein <small>(7,185 m.)</small> <br> París 1900
|
Myer Prinstein <br> París 1900
|
Patrick Leahy <br>Erro al crear miniatura: París 1900 |
| Saint Louis 1904 | Myer Prinstein <small>(7,34 m.)</small> <br> Sant Luis 1904
|
Daniel Frank <br> Sant Luis 1904
|
Robert Stangland <br> Sant Luis 1904
|
| Londres 1908 | Frank Irons <small>(7,48 m.)</small> <br> Londres 1908
|
Daniel Kelly <br> Londres 1908
|
Calvin Bricker <br>Erro al crear miniatura: Londres 1908 |
| Estocolm 1912 | Albert Gutterson <small>(7,60 m)</small> <br> Estocolm 1912
|
Calvin Bricker <br>Erro al crear miniatura: Estocolm 1912 | Georg Åberg <br>Erro al crear miniatura: Estocolm 1912 |
| Amberes 1920 | William Petersson <small>(7,15 m.)</small> <br>Erro al crear miniatura: Amberes 1920 | Carl Johnson <br> Amberes 1920
|
Erik Abrahamsson <br>Erro al crear miniatura: Amberes 1920 |
| París 1924 | William DeHart Hubbard <small>(7,44 m.)</small> <br> París 1924
|
Edward Gourdin <br> París 1924
|
Sverre Hansen <br>Erro al crear miniatura: París 1924 |
| Ámsterda m 1928 | Ed Hamm <small>(7,73 m.)</small> <br> Ámsterdam 1928
|
Silvio Cator <br>Erro al crear miniatura: Ámsterdam 1928 | Alfred Bats <br> Ámsterdam 1928
|
| Los Àngeles 1932 | Ed Gordon <small>(7,64 m.)</small> <br> Los Àngeles 1932
|
Lambert Redd <br> Los Àngeles 1932
|
Chuhei Nambu <br>Erro al crear miniatura: Los Àngeles 1932 |
| Berlín 1936 | Jesse Owens <small>(8,06 m.)</small> <br> Berlín 1936
|
Lutz Long <br>Erro al crear miniatura: Berlín 1936 | Naoto Tajima <br>Erro al crear miniatura: Berlín 1936 |
| Londres 1948 | Willie Steele <small>(7,82 m.)</small> <br> Londres 1948
|
Theo Bruce <br> Londres 1948
|
Herb Douglas <br>Erro al crear miniatura: Londres 1948 |
| Helsinki 1952 | Jerome Biffle <small>(7,57 m.)</small> <br> Helsinki 1952
|
Meredith Gourdine <br> Helsinki 1952
|
Ödön Földessy <br>Erro al crear miniatura: Helsinki 1952 |
| Melbourne 1956 | Gregory Bell <small>(7,83 m.)</small> <br> Melbourne 1956
|
John Bennett <br> Melbourne 1956
|
Jorma Valkama <br> Melbourne 1956
|
| Roma 1960 | Ralph Boston <small>(8,12 m.)</small> <br> Roma 1960
|
Irvin Roberson <br> Roma 1960
|
Igor Ter-Ovanesyan <br>Erro al crear miniatura: Roma 1960 |
| Tòquio 1964 | Lynn Davies <small>(8,07 m.)</small> <br>Erro al crear miniatura: Tòquio 1964 | Ralph Boston <br> Tòquio 1964
|
Igor Ter-Ovanesyan <br>Erro al crear miniatura: Tòquio 1964 |
| Mèxic 1968 | Bob Beamon <small>(8,90 m. Plantilla:Plusmarca)</small> <br> Mèxic 1968
|
Klaus Beer <br> Mèxic 1968
|
Ralph Boston <br> Mèxic 1968
|
| Munich 1972 | Randy Williams <small>(8,24 m.)</small> <br> Munich 1972
|
Hans Baumgartner <br> Munich 1972
|
[[Arnie R
obinson]] <br> |
| Montreal 1976 | Arnie Robinson <small>(8,35 m.)</small> <br> Montreal 1976
|
Randy Williams <br> Montreal 1976
|
Frank Wartenberg <br>Erro al crear miniatura: Montreal 1976 |
| Moscou 1980 | Lutz Dombrowski <small>(8,54 m.)</small> <br>Erro al crear miniatura: Moscou 1980 | Frank Paschek <br>Erro al crear miniatura: Moscou 1980 | Valeriy Podluzhniy <br>Erro al crear miniatura: Moscou 1980 |
| Los Àngeles 1984 | Carl Lewis <small>(8,54 m.)</small> <br> Los Àngeles 1984
|
Gary Honey <br>Erro al crear miniatura: Los Àngeles 1984 | Giovanni Evangelisti <br>Erro al crear miniatura: Los Àngeles 1984 |
| Seül 1988 | Carl Lewis <small>(8,72 m.)</small> <br> Seül 1988
|
Mike Powell <br> Seül 1988
|
Larry Myricks <br> Seül 1988
|
| Barcelona 1992 | Carl Lewis <small>(8,67 m.)</small> <br> Barcelona 1992
|
Mike Powell <br> Barcelona 1992
|
Joe Greene <br> Barcelona 1992
|
| Atlanta 1996 | Carl Lewis <small>(8,50 m)</small> <br> Atlanta 1996
|
James Beckford <br>Erro al crear miniatura: Atlanta 1996 | Joe Greene <br> Atlanta 1996
|
| Sídney 2000 | Iván Pedroso <small>(8,55 m.)</small> <br>Erro al crear miniatura: Sídney 2000 | Jai Taurima <br>Erro al crear miniatura: Sídney 2000 | Roman Shchurenko <br>Erro al crear miniatura: Sídney 2000 |
| Atenes 2004 | Dwight Phillips <small>(8,59 m.)</small> <br> Atenes 2004
|
John Moffitt <br> Atenes 2004
|
Joan-Lli Martínez <br>Erro al crear miniatura: Atenes 2004 |
| Pequín 2008 | Irving Saladino <small>(8,34 m.)</small> <br>Erro al crear miniatura: Pequín 2008 | Khotso Mokoena <br>Erro al crear miniatura: Pequín 2008 | Ibrahim Camejo <br>Erro al crear miniatura: Pequín 2008 |
| [[Anex:Atletisme en els Jocs Olímpics
de Londres 2012|Londres 2012]] |
Greg Rutherford <small>(8,31 m.)</small> <br>Erro al crear miniatura: Londres 2012 | Mitchell Watt <br>Erro al crear miniatura: Londres 2012 | Will Claye <br> Londres 2012
|
| Riu de Janeiro 2016 | Jeffrey Henderson <small>(8,38 m.)</small> <br> Riu de Janeiro 2016
|
Luvo Manyonga <br>Erro al crear miniatura: Riu de Janeiro 2016 | Greg Rutherford <br>Erro al crear miniatura: Riu de Janeiro 2016 |
| Tòquio 2020 | Miltiadis Tentoglu <small>(8,41 m.)</small> <br>Erro al crear miniatura: Tòquio 2020 | Juan Miguel Echevarría <br>Erro al crear miniatura: Tòquio 2020 | Maykel Massó <br>Erro al crear miniatura: Tòquio 2020 |
| París 2024 | Miltiadis Tentoglu <small>(8,48 m.)</small> <br>Erro al crear miniatura: París 2024 | Wayne Pinnock <br>Erro al crear miniatura: París 2024 | Mattia Furlani <br>Erro al crear miniatura: París 2024 |
Femení
Referències
- ↑ Estadísticas Salto de longitut IAAF. Consultado el 11 de febrero de 2018.
- ↑ «12th IAAF World Championships In Athletics: IAAF Statistics Handbook. Berlin 2009» (pdf) págs. 554–55. Monte Carlo: IAAF Media & Public Relations Department (2009). Archivat des d'el original, el 29 de junio de 2011. Consultat el 7 de octubre de 2016.
- ↑ «All time Top lists - Long Jump Men» (en en). World Athletics. Consultat el 2 de junio de 2021.
- ↑ «All time Top lists - Long Jump Women» (en en). World Athletics. Consultat el 2 de junio de 2021.
- Est artícul fon creat a partir de la traducció de l'artícul es.wikipedia.org/wiki/Salto de longitut de la Wikipedia en espanyol, baix llicència Creative Commons-BY-SA.