Continental o part continental o continent, o inclús terra ferma (per l'anglicisme mainland, d'us molt habitual en àmbits anglófonos) és una expressió usada habitualment per a referir-se a una gran massa de terra d'una regió en contrast en una illa o illes propenques, o també usada per a referir-se a l'illa més gran d'un grup d'illes d'un archipèlec. A voltes, als seus habitants se'ls crida «continentals» (mainlanders).

Eixemple de Grècia continental

Alguns usos destacats d'esta expressió són els següents:

Esta expressió s'utilisa en múltiples nivells: per eixemple, per a algú de Tasmania, «Austràlia continental» és el «continent», pero per als residents de la King Island, illa Flinders o atres illes circumdants, Tasmania és en sí «el continent».