Diferència entre les revisions de "Magrana"
Anar a la navegació
Anar a la busca
m |
m |
||
| Llínea 1: | Llínea 1: | ||
[[File:Pomegranate02 edit.jpg|thumb|Magrana]] | [[File:Pomegranate02 edit.jpg|thumb|Magrana]] | ||
| − | La '''magrana''' o mangrana | + | La '''magrana''' o '''mangrana''', del ([[llatí]] mala grana), és el fruït del [[magraner]], un arbre molt habitual en [[Espanya]], és de corfa [[Groc|groga]] rogenca i dura i en moltes llavors comestibles en el seu interior, en forma de grans de color [[roig]] brillant. |
La magrana és rica en gran cantitat de nutrients, entre els quals destaquen diverses [[vitamina|vitamines]] del grup B (especialment la riboflavina, també coneguda com B2), la vitamina C, i el beta caroté, precursor de la vitamina A. | La magrana és rica en gran cantitat de nutrients, entre els quals destaquen diverses [[vitamina|vitamines]] del grup B (especialment la riboflavina, també coneguda com B2), la vitamina C, i el beta caroté, precursor de la vitamina A. | ||
Revisió de 14:13 15 jun 2018
La magrana o mangrana, del (llatí mala grana), és el fruït del magraner, un arbre molt habitual en Espanya, és de corfa groga rogenca i dura i en moltes llavors comestibles en el seu interior, en forma de grans de color roig brillant.
La magrana és rica en gran cantitat de nutrients, entre els quals destaquen diverses vitamines del grup B (especialment la riboflavina, també coneguda com B2), la vitamina C, i el beta caroté, precursor de la vitamina A.
També destaca per la cantitat de minerals que conté, com el calci, ferro o manganés.
La seua polpa te un efecte laxant, sobre tot si es menja en dejú.