Jab

Un jab és un tipo de puñetazo utilisat en les arts marcials i deportes de combat. Existixen vàries variacions del jab, pero cada jab compartix estes característiques: mentres està en posició de combat, el puny davanter es llança cap a avant i el braç està completament estés des del costat del tors. Este procés també implica un gir ràpit del tors. És un colp per damunt del cap; en el moment de l'impacte, el puny en pronación generalment es manté en orientació horisontal en la palma cap al sol.

Etimologia

La paraula jab es va utilisar per primera volta en 1825, en el significat de "espentar en una punta". El terme és una variant escocesa de la paraula job, que significa "colpejar, perforar, espentar".^[1]

Usos

Defensa

Un jab és una part integral de la defensa d'un lluitador. La seua velocitat, poder d'eixecució i alcanç poden mantindre a l'oponent a distància, impedint-li atacar. Es poden amprar colps defensius mentres es mou cap a arrere.

Jab de velocitat

Este jab li dona al peleador una gran movilitat i a sovint s'usa en l'intenció de sumar punts. Els peleadores utilisen esta variació del jab quan volen preservar la movilitat i l'equilibri de la seua postura.

Jab de medició de distància

Utilisat per a establir una sensació de distància, el jab d'alcanç s'usa a sovint per a preparar un colp de poder en l'atra mà. Per lo tant, pot ajudar a conservar la resistència i reduir el risc de ser contrarrestat en permetre que el lluitador utilise la seua mà més forta només quan estiga dins de l'alcanç adequat.

Els boxejadors s'han vist tambalejats per un colp de telémetro.

Jab de poder

Es pot agregar potència a un jab si es llança en un pas moderat cap a avant. L'inconvenient d'esta tècnica és que trau al peleador de la seua postura de boxeig, comprometent-ho més en el colp que en el jab ràpit. Un "jab de pivot" és el jab més poderós, aquell en el que el pes es desplaça casi per complet al peu alvançat, que gira per a posar la massa del cos darrere del colp. Colpejar des de la cadera, en lloc de fer-ho en una guàrdia apretada, agregarà potència al jab a costa de la velocitat.^[2]

Jab al cos

Donar colps al cos és relativament poc comú perque aumenta la vulnerabilitat del lluitador a un contracolp. Per lo general, el peleador es dobla per la cintura i dispara un jab ràpit a la secció mija del seu oponent en un intent de conseguir que baix la guàrdia. No és pràctic posar el pes del cos darrere d'este colp, per lo que la potència és llimitada. El jab al cos es pot utilisar eficaçment per a contrarrestar el jab principal de l'oponent.

Combinacions de jabs

Els jabs a sovint es dupliquen en un intent de fer que l'oponent comprometa el seu guàrdia.

"Jabbing on the fly" és una maniobra de puntuació que ampra una série ràpida de colps ràpits llançats per un lluitador en círculs.

La majoria de les combinacions comencen en un jab com una forma d'acurtar la distància i trobar el ranc adequat. En este context, el jab es denomina "jab de preparació".

Molts peleadores terminen les seues combinacions en un jab dissenyat per a sofocar els contracolps

Jableadores

Els historiadors consideren que alguns dels millors Jableadores de l'història són Sonny Liston, Larry Holmes, Muhammad Ali i George Foreman. Els mestres Jablers recents inclouen a Lennox Lewis i Wladimir Klitschko, abdós entrenats pel mateix entrenador i capaços de desenrollar un poder significatiu en #el seu jabs. El jab d'Holmes a sovint ha segut cridat "el millor entre els pesos pesats", El jab d'Ali era famós per la seua velocitat^[3] i el de Liston pel seu poder.^[4] Mike Tyson va usar una versió poc comuna d'un jab deslizante, que li va permetre colpejar eficaçment contra oponents més alts i en major alcanç.^[5]

El jab en atres idiomes

Erro al crear miniatura: Albanés: Direkt Erro al crear miniatura: Alemà: Gerade (Führhand) Erro al crear miniatura: Birmà: Pyon Latt-vaig donar Erro al crear miniatura: Chinenc: 前手直拳/ 刺拳 Erro al crear miniatura: Chec: Direkt Erro al crear miniatura: Croata: Prednji direkt Erro al crear miniatura: Estonio: Sirge Erro al crear miniatura: Francés: Direct (bras avant) Erro al crear miniatura: Hebreu: ישרה Erro al crear miniatura: Holandés: Directe Italià: Diretto Erro al crear miniatura: Japonés: Kizami zuki / Jun zuki (Choku zuki) Polac: Prosty Erro al crear miniatura: Portugués: Direto Erro al crear miniatura: Rumà: Directă (braţ faţă) Rus:Джеб Erro al crear miniatura: Serbi: Предњи директ (кец) Erro al crear miniatura: Tailandés: Mat Trong Say (หมัด ตรง ซ้าย) Erro al crear miniatura: Vietnamita: Đấm quai hàm.

Galeria

Jab Acachat
Jab en postura lateral
Jab en contracolp
Jab per a parar

Vore també

Referències

↑ «Jab». Online Etymology Dictionary.
↑ Johnny N (2010-06-30). «The 5 Types of Jabs». ExpertBoxing.com.
↑ «The Boxer». 2012 Muhammad Ali Enterprises LLC..
↑ «East Side Boxing». East side Boxing..
↑ Vasquez, Ricardo (2016-06-22). «The Science of Mike Tyson and Elements of Peek-A-Boo: part II (jab section)».

Est artícul fon creat a partir de la traducció de l'artícul es.wikipedia.org/wiki/Jab de la Wikipedia en espanyol, baix llicència Creative Commons-BY-SA.

[1] «Jab». Online Etymology Dictionary.

[2] Johnny N (2010-06-30). «The 5 Types of Jabs». ExpertBoxing.com.

[3] «The Boxer». 2012 Muhammad Ali Enterprises LLC..

[4] «East Side Boxing». East side Boxing..

[5] Vasquez, Ricardo (2016-06-22). «The Science of Mike Tyson and Elements of Peek-A-Boo: part II (jab section)».

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]