Dia Internacional de l'Alzheimer
El 21 de setembre és el Dia Internacional de l'Alzheimer. Tots els anys es realisen activitats en diferents països per a conscienciar i ajudar a previndre la malaltia mental. En el món hi ha 46,8 millons de persones que patixen demència i entre el 60% i 70% d'eixos casos corresponen a Alzheimer. S'estima que per a l'any 2050 el número ascendixca a 131,5 millons de persones en este trastorn. L'Organisació Mundial de la Salut (OMS) realisà en l'any 2015 la seua Primera Conferència Ministerial de l'OMS sobre l'Acció Mundial contra la Demència.
Orígens
Proclamat per l'Organisació Mundial de la Salut (OMS) i afavorit per Alzheimer's Disease International (ADI), tots els 21 de setembre es commemora el Dia Mundial de l'Alzheimer. L'afecció és considerada la nova epidèmia del sigle XXI. Diversos organismes internacionals de salut han mostrat la seua preocupació davant l'alvanç de l'afecció mental.
Desenroll
El primer Dia Mundial de l'Alzheimer es va realisar l'any 1994. En l'any 2012 l'organisació Alzheimer's Disease International (ADI) va decidir estendre la commemoració per tot el més de setembre, i aixina es va consignar el Més Mundial de l'Alzheimer, en el qual es realisen activitats que difonen contingut relacionat en la malaltia.
Previndre l'Alzheimer
Fins al moment no existix una cura per a sanar l'Alzheimer, no obstant, hi ha menudes rutines i activitats que poden ajudar al retart i/o prevenció de l'afecció. Segons un artícul del lloc web ¿Se pot previndre l'Alzheimer? El món deu de tindre hàbits de vida saludables poden reduir el 40% dels casos en Alzheimer o retardar l'arribada de la malaltia.
El Comité de Meges per una Medicina Responsable va publicar un estudi a on es presenten sèt hàbits alimenticis que podrien reduir entre un 70% i un 80% la presència de l'Alzheimer:
- Reduir el consum de greixos saturats i trans.
- Les verdures, frutes, llegums i grans deuen ser la base de la piràmide alimentícia.
- Consumir vitamina E (a lo manco 5 miligrams al dia).
- Consumir suplements de vitamina B12.
- Evitar els multivitamínics en ferro i coure (quan no ho indique un mege).
- Evitar cuinar en gorcs i paelles d'alumini.
- Mantindre's actiu físicament. (Per eixemple: caminar tres voltes per semana durant a lo manco 40 minuts).