Dejuni d'aigua
Dejuni d'aigua és un tipo de dejuni en el que la persona solament consumix aigua. Es pot realisar dejuni d'aigua per diverses raons, inclós requeriment mèdics, per a baixar de pes, per a desintoxicarse, a causa dels seus beneficis sobre la salut i religiosos o espirituals.[1]
Dejuni d'aigua i autofàgia
l'autofàgia és un procés en el que parts danyades o velles de les cèlules es descomponen i reciclen.[2]
Varis estudis en animals sugerixen que l'autofàgia podria ajudar a protegir contra malalties com el càncer, l'Alzheimer i les malalties cardíaques.[3][4] Per eixemple, l'autofàgia pot evitar que s'acumulen parts danyades de les cèlules, que és un factor de risc per a molts càncers. Açò podria ajudar a previndre el creiximent de cèlules canceroses.[5] Estudis en animals han trobat que el dejuni d'aigua ajuda a promoure l'autofàgia. Els estudis en animals semblen indicar que l'autofàgia pot ajudar a prolongar la vida útil.[6]
No obstant hi ha molt pocs estudis en humans sobre el dejuni d'aigua, l'autofàgia i la prevenció de malalties. Per això es requerix de més investigació abans de poder afirmar que el dejuni d'aigua promou l'autofàgia.
Jainismo
El dejunar és una pràctica molt popular entre els que practiquen el jainisme i és part dels festivals. La majoria dels jainistas dejunen en dates especials tals com a natalicis, aniversaris, durant festivals, i en dies religiosos. Els jainistas mantenen un dejuni estricte d'aigua per 8 a 10 dies, durant el periodo de Paryushan.
Vore també
Referències
- ↑ Water fasting en Healthline
- ↑ Glick, Danielle et al. “Autophagy: cellular and molecular mechanisms.” The Journal of pathology vol. 221,1 (2010): 3-12. doi:10.1002/path.2697
- ↑ Mah LY, Ryan KM. Autophagy and cancer. Cold Spring Harb Perspect Biol. 2012;4(1):a008821. Published 2012 Jan 1. doi:10.1101/cshperspect.a008821
- ↑ Zare-Shahabadi A, Masliah I, Johnson GV, Rezaei N. Autophagy in Alzheimer's disease. Rev Neurosci. 2015;26(4):385-395. doi:10.1515/revneuro-2014-0076
- ↑ The Role of Autophagy in Cancer: Therapeutic Implications. Zhineng J. Yang, Cheng E. Chee, Shengbing Huang and Frank A. Sinicrope DOI: 10.1158/1535-7163.MCT-11-0047 Published September 2011 [1]
- ↑ Short-term fasting induïxes profound neuronal autophagy. Mehrdad Alirezaei,#1 Christopher C. Kemball,#1 Claudia T. Flynn,1 Malcolm R. Wood,2 J. Lindsay Whitton, and William B. Kiosses. Autophagy. 2010 Aug 16; 6(6): 702–710.
Bibliografia
- Leiper JB, Molla AM, Molla AM(2003).«Effects on health of fluïu restriction during fasting in Ramadan».Eur J Clin Nutr.57 Suppl 2: S30–8.doi:10.1038/sj.ejcn.1601899.
- Este artícul conté una traducció derivada de «Ayuno de agua» de Wikipedia en castellà publicada baix la Llicència de documentació lliure de GNU i la Llicència Creative Commons Reconeiximent-CompartirIgual 4.0 Internacional.