2519
edicions
Canvis
sense resum d'edició
[[Image:nou.jpg|300px|thumb|right|Nou]]
[[Image:nou.jpg|300px|thumb|right|Nou]]
La '''nou''' és un fru sec obtengut com sement del nogal comú. De alt valor nutritiu, este frut és ric en proteines, vitamines del grup B, oligoelements, olis, lecitina i àcits grasos omega 3 (poliinsaturats). Se li atribuix la capacitat de reduir el [[colesterol]].
La '''nou''' és un frut sec obtengut com sement del nogal comú. De alt valor nutritiu, este frut és ric en proteines, vitamines del grup B, oligoelements, olis, lecitina i àcits grasos omega 3 (poliinsaturats). Se li atribuix la capacitat de reduir el [[colesterol]].
Es consumix fresc o cuinat, aixina com en postres.
Es consumix fresc o cuinat, aixina com en postres.