La millor forma d'evitar els refredats es mantindre el [[sistema inmunitari]] en condicions optimes: [[dormir|dormint]] lo suficient per a sentir-se [[somi|descansat]], reduint el [[estres]], portant una [[alimentacio]] adequada i evitant el desmesura de [[alcoholisme|consum d'alcohol]]. | La millor forma d'evitar els refredats es mantindre el [[sistema inmunitari]] en condicions optimes: [[dormir|dormint]] lo suficient per a sentir-se [[somi|descansat]], reduint el [[estres]], portant una [[alimentacio]] adequada i evitant el desmesura de [[alcoholisme|consum d'alcohol]]. |