Canvis

Les investigacions dels últims anys han aclarit molts aspectes dels ensomis, pero el principal ha segut el descobriment de la [[fisiologia]] de l'ensomi.  

Les investigacions dels últims anys han aclarit molts aspectes dels ensomis, pero el principal ha segut el descobriment de la [[fisiologia]] de l'ensomi.  

Els nortamericans [[Eugene Aserinsky]] i [[Nathaniel Kleitman]], pioners en l'investigació dels ensomis, varen iniciar en [[1953]] una série d'estudis que varen demostrar que els ensomis no consistixen en imàgens efímeres que se li apareixen a l'individu en el moment de despertar-se, sino que tenen lloc durant un procés [[fisiologia|fisiològic]] específic.

Els nortamericans [[Eugene Aserinsky]] i [[Nathaniel Kleitman]], pioners en l'investigació dels ensomis, varen iniciar en l'any [[1953]] una série d'estudis que varen demostrar que els ensomis no consistixen en imàgens efímeres que se li apareixen a l'individu en el moment de despertar-se, sino que tenen lloc durant un procés [[fisiologia|fisiològic]] específic.

És durant les [[son|fases REM]] quan s'ensomia. Per tant, s'ensomia de quatre a cinc vegades cada nit. Pareix que és més fàcil recordar un ensomi si la persona es desperta enmig d'una fase REM o immediatament després. Per a recordar-los tots, seria menester despertar-se quatre o cinc vegades cada nit en el periodo de fase REM.

És durant les [[son|fases REM]] quan s'ensomia. Per tant, s'ensomia de quatre a cinc vegades cada nit. Pareix que és més fàcil recordar un ensomi si la persona es desperta enmig d'una fase REM o immediatament després. Per a recordar-los tots, seria menester despertar-se quatre o cinc vegades cada nit en el periodo de fase REM.

== L'ensomi en la cultura ==

== L'ensomi en la cultura ==

Històricament, s'ha intentat desburgar el significat dels ensomis, que a vegades eren vists com a procediment d'[[endevinació]] o com l'intent de sers transcendentals (deus o àngels) de comunicar-se en els sers humans. Aixina, en la Bíblia apareix l'història de [[Josep]], que interpretava els ensomis de la família dels faraons egipcis o l'àngel de l'Anunciació, que entra dins de l'ensomi de la [[Mare de Deu]].  

Històricament, s'ha intentat desburgar el significat dels ensomis, que a vegades eren vists com a procediment d'[[endevinació]] o com l'intent de sers transcendentals (deus o àngels) de comunicar-se en els sers humans. Aixina, en la [[Bíblia]] apareix l'història de [[Josep]], que interpretava els ensomis de la família dels faraons egipcis o l'àngel de l'Anunciació, que entra dins de l'ensomi de la [[Mare de Deu]].  

Els grecs, com molts pobles amerindis, animaven a covar ensomis (provocar-los) per a comunicar-se en les divinitats. [[Morfeu]] era el patró d'eixos viatges onírics. El [[surrealisme]] va reivindicar l'ensomi, regne de l'[[inconscient]], com a font d'inspiració per a l'art.

Els grecs, com molts pobles amerindis, animaven a covar ensomis (provocar-los) per a comunicar-se en les divinitats. [[Morfeu]] era el patró d'eixos viatges onírics. El [[surrealisme]] va reivindicar l'ensomi, regne de l'[[inconscient]], com a font d'inspiració per a l'art.