Canvis

Encara que alimentació i nutrició s'utilisen sovint com a sinònims, són termes diferents ya que:

Encara que alimentació i nutrició s'utilisen sovint com a sinònims, són termes diferents ya que:

*La '''nutrició''' fa referència als nutrients que componen els aliments i comprén un conjunt de fenòmens involuntaris que succeïxen després de la ingestió dels aliments, és a dir, l'absorció o pas a la sanc des del tubo digestiu dels seus components o nutrients, i la seua assimilació en les cèlules de l'organisme.  

*La '''nutrició''' fa referència als nutrients que componen els aliments i comprén un conjunt de fenòmens involuntaris que succeïxen després de la ingestió dels aliments, és a dir, l'absorció o pas a la [[sanc]] des del tubo digestiu dels seus components o nutrients, i la seua assimilació en les cèlules de l'organisme.  

*L'alimentació comprén un conjunt d'actes voluntaris i conscients que van dirigits a l'elecció, preparació i ingestió dels aliments, fenòmens molt relacionats en el mig socio-cultural i econòmic (mig ambient) i determinen per lo manco en gran part, els hàbits dietètics i estils de vida.  

*L'alimentació comprén un conjunt d'actes voluntaris i conscients que van dirigits a l'elecció, preparació i ingestió dels aliments, fenòmens molt relacionats en el mig socio-cultural i econòmic (mig ambient) i determinen per lo manco en gran part, els hàbits dietètics i estils de vida.  

Una [[nutrició]] adequada és la que cobrix:

Una [[nutrició]] adequada és la que cobrix:

*Els requeriments d'energia a través de la ingestió en les proporcions adequades de nutrients energètics com els hidrats de carbono i greixos. Estos requeriments energètics estan relacionats en l'activitat física i la despesa energètica de cadascú.  

*Els requeriments d'energia a través de la ingestió en les proporcions adequades de nutrients energètics com els [[hidrats de carbono]] i greixos. Estos requeriments energètics estan relacionats en l'activitat física i la despesa energètica de cadascú.  

*Els requeriments plàstics o estructurals proporcionats per les proteïnes.  

*Els requeriments plàstics o estructurals proporcionats per les [[proteïnes]].  

*Les necessitats de micronutrients no energètics com les vitamines i minerals.  

*Les necessitats de micronutrients no energètics com les [[vitamines]] i [[minerals]].  

*La correcta hidratació basada en el consum d'aigua.  

*La correcta hidratació basada en el consum d'aigua.  

*L'ingestió suficient de fibra dietètica.  

*L'ingestió suficient de fibra dietètica.