Canvis

Els sers humans passem aproximadament un terç de la nostra vida dormint. Es tracta d'una etapa diària totalment necessària tant per a la ment com per al cos. El cicle vigília-'''son''' dirigix la vida de tots nosatres i es essencial per a alcançar una adequada calitat de vida.

Els [[Ser humà|sers humans]] passem aproximadament un terç de la nostra vida dormint. Es tracta d'una etapa diària totalment necessària tant per a la ment com per al cos. El cicle vigília-'''son''' dirigix la vida de tots nosatres i es essencial per a alcançar una adequada calitat de vida.

En [[1953]] es va descobrir que la son consta de 2 fases diferenciades, la fase REM i la fase NO REM.

En [[1953]] es va descobrir que la son consta de 2 fases diferenciades, la fase REM i la fase NO REM.