Diferència entre les revisions de "Bresquilla"
Anar a la navegació
Anar a la busca
m ("Melocotó" és una varietat de bresquilla, pero el nom no val per a designar les bresquilles en general.) |
m |
||
| Llínea 1: | Llínea 1: | ||
La '''bresquilla''' (en [[castellà]], ''melocotón'') és el fruit esfèric de la [[Bresquillera|bresquillera]]. | La '''bresquilla''' (en [[castellà]], ''melocotón'') és el fruit esfèric de la [[Bresquillera|bresquillera]]. | ||
| − | La bresquilla té un solc que ocupa mija circumferència, pell groga rogenca i vellosa, té una olor agradable, és | + | La bresquilla té un solc que ocupa mija circumferència, pell groga rogenca i vellosa, té una olor agradable, és dolça i dins té un pinyol dur i rugós en una armela interior amarga. La bresquilla és un fruit paregut a l'[[Albercoc|albercoc]] pero molt més gran. Se sol consumir de diverses formes: com a fruta fresca o en conserva, ya siga cuita en almibre o be desecada. |
== Propietats == | == Propietats == | ||
| − | * | + | * És rica en fibra i [[aigua]] i té un alt contingut en carotens. |
* Conté les [[vitamina|vitamines]] A, B1, B2, B6, C i E. | * Conté les [[vitamina|vitamines]] A, B1, B2, B6, C i E. | ||
| − | * Conté minerals | + | * Conté minerals com: [[calci]], [[potassi]], [[fòsfor]], [[sofre]], [[ferro]], [[magnesi]], [[manganés]] i [[coure]]. |
* Antioxidants, beta-caroté i àcits nicotínic, màlic, patogènic i cítric. | * Antioxidants, beta-caroté i àcits nicotínic, màlic, patogènic i cítric. | ||
== Beneficis == | == Beneficis == | ||
| − | * La bresquilla és una de les fruites que més beneficis té per a la salut | + | * La bresquilla és una de les fruites que més beneficis té per a la salut, puix manté la pell jove, perque ajuda a la formació de colagen. |
* Combatix la formació de radicals lliures, com a font de vitamina C. | * Combatix la formació de radicals lliures, com a font de vitamina C. | ||
| − | * És apta per als diabètics, les persones en diabetis que consumixen aliments en fibra tenen un nivell | + | * És apta per als diabètics, les persones en diabetis que consumixen aliments en fibra tenen un nivell més baix de glucosa en sanc. |
* Protegix la salut del cor, gràcies al seu contingut en fibra, potassi i vitamina C, reduïx el risc de les malalties cardiovasculars. | * Protegix la salut del cor, gràcies al seu contingut en fibra, potassi i vitamina C, reduïx el risc de les malalties cardiovasculars. | ||
Revisió de 21:03 4 nov 2019
La bresquilla (en castellà, melocotón) és el fruit esfèric de la bresquillera.
La bresquilla té un solc que ocupa mija circumferència, pell groga rogenca i vellosa, té una olor agradable, és dolça i dins té un pinyol dur i rugós en una armela interior amarga. La bresquilla és un fruit paregut a l'albercoc pero molt més gran. Se sol consumir de diverses formes: com a fruta fresca o en conserva, ya siga cuita en almibre o be desecada.
Propietats
- És rica en fibra i aigua i té un alt contingut en carotens.
- Conté les vitamines A, B1, B2, B6, C i E.
- Conté minerals com: calci, potassi, fòsfor, sofre, ferro, magnesi, manganés i coure.
- Antioxidants, beta-caroté i àcits nicotínic, màlic, patogènic i cítric.
Beneficis
- La bresquilla és una de les fruites que més beneficis té per a la salut, puix manté la pell jove, perque ajuda a la formació de colagen.
- Combatix la formació de radicals lliures, com a font de vitamina C.
- És apta per als diabètics, les persones en diabetis que consumixen aliments en fibra tenen un nivell més baix de glucosa en sanc.
- Protegix la salut del cor, gràcies al seu contingut en fibra, potassi i vitamina C, reduïx el risc de les malalties cardiovasculars.
Enllaços externs
- Bresquilla - Diccionari General de la Llengua Valenciana - [Real Acadèmia de Cultura Valenciana] (RACV)]
- Bresquillera en Wikipedia